Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Ingrédients :
– 4 tranches de pain de mie
– 2 belles poires
– 1/2 gousse de vanille (La case à vanille)
– 4 cuillères à soupe de pâte à tartiner au chocolat noir (Newtree)
– 6 carrés de chocolat au thym (Newtree)
– 5 g de beurre
Présentation : Rue du commerce
Recette :
- Eplucher les poires puis les couper en petits dés.
- Les faire chauffer dans une poêle avec le beurre, les graines de vanille et 2 carrés de chocolat au thym.
- Pendant ce temps, faire toaster le pain de mie au grill pain.
- Etaler l’équivalant d’une cuillère à soupe de pâte à tartiner sur chaque tranche.
- Recouvrir de poires cuites puis ajouter un carré de chocolat au thym.
Astuces et conseils diététiques :
– Une poire (environ 150 g) apporte environ 100 kcal. Comme tous les fruits, les poires sont riches en fibres et en vitamines notamment C et K.
– La consommation de poires est à éviter chez les personnes souffrant du syndrome du côlon ou de l’intestin irritable.
– La poire Williams convient parfaitement pour les crumbles.
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