Pour 1 grand bol de pop corn
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients :
– 20 g de maïs à pop corn (Festifruits)
– 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
– 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
Cuisson : Beka
Recette :
- Dans une poêle, verser l’huile de tournesol. Ajouter le maïs à pop corn sans le faire se superposer.
- Allumer à feu vif et mettre un couvercle immédiatement.
- Laisser couvert jusqu’à ce qu’il n’y a plus d’éclatement.
- Verser les pop corn sur un papier absorbant puis le mettre dans un plat.
- Arroser de sirop d’érable, remuer puis laisser refroidir.
Astuces et conseils diététiques :
– Le sirop d’érable est un produit naturellement sucrant. Il apporte également une quantité importante de manganèse et de zinc.
– Découvrez une recette salée de pop corn : pop corn au curcuma
