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Accueil » Recettes » Miel aux épices pour marinades

Temps de préparation : 10 minutes

Ingrédients :

– 150 g de miel d’accacia

– 1 branche de romarin

– 1 petite cuillère à café de piment d’Espelette

– 15 graines de poivre noir

– 20 baies roses (L’île aux épices)

– une pincée de fleur de sel

Recette :

  • Mélanger le miel avec le piment d’Espelette, les baies roses, le poivre noir concassé et les brins de romarin.
  • Ajouter une pincée de fleur de sel.
  • Homogénéiser la préparation.
  • Conserver dans un pot en verre hermétique.

Astuces et conseils diététiques :

– Cette préparation à base de miel accompagne idéalement vos viandes grillées. Elle peut intervenir dans la préparation de marinade pour les viandes ou les légumes.

 

Recettes :

  • – poêlée de courgettes bicolores aux épices

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