Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Temps de repos : 1 nuit
Ingrédients :
– 4 abricots
– 4 branches de romarin
– 1 litre d’eau
Recette :
- Laver les abricots et les couper en quartiers.
- Les mettre dans une cruche.
- Faire bouillir l’eau avec les branches de romarin pendant 5 minutes.
- Filter le mélanger et verser l’eau infusée dans la cruche.
- Laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur pendant une nuit.
Astuces et conseils diététiques :
– Le terme de « détox water » n’est pas représentatif de cette boisson. En effet, son seul intérêt est de permettre de s’hydrater avec une eau aromatisée qui va apporter peu de calories. Lors des fortes chaleurs, il est conseillé d’augmenter sa consommation en eau afin d’éviter la déshydratation. Cette boisson va donc permettre de vous aider à couvrir vos besoins hydriques. Elle peut notamment être proposée aux enfants, puisqu’elle ne contient pas de sucres ajoutés (uniquement les glucides simples issus des fruits).
– Les fruits présents dans cette boisson vont permettre d’aromatiser l’eau et de lui donner un léger goût. Cependant, le taux de fibres et de vitamines est négligeable. Pour ces apports, il est préférable de consommer directement des fruits.
– Découvrez d’autres idées de détox water :
- détox water aux pêches et à la menthe
- détox water à la rhubarbe et aux framboises
- détox water à la fraise, à la menthe et au citron vert
- détox water concombre, citron, menthe et gingembre
- détox water au concombre, basilic et gingembre
Detox water abricots romarin
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une très bonne suggestion pour s’hydrater sainement ….
de + , avec les températures annoncées !!!!
Superbe idée! Cette boisson doit être bien savoureuse. Le romarin est une petit délice déjà en tisane. Bisous. Sylvie.
Une eau détox comme je les aime!
Une eau qui doit être très parfumée car la décoction de romarin est très forte. L’idée de lui adjoindre de l’abricot me plait bien. J’ai juste une petite question, le parfum de l’abricot parvient-il à se dégager ?
Merci à toi.
oui on sent bien l’abricot : plus les abricots seront coupés en petits morceaux, plus la saveur va se diffuser !
Merci Laura, je suivrai ton conseil.
Belle soirée
Très bonne idée cette detox water !
Bonne soirée, bisous.
Excellente idée que je mets souvent en application pour boire !
Je n’ai pas encore testé ta version! merci!
Mmmhh, j’aime bien ce genre de recette !!
J’adore les eaux aromatisées. J’aime beaucoup le romarin frais, je l’ai découvert cette année. C’est une très bonne idée, de l’associer avec les abricots. C’est très beau 😉
C’est ce dont j’avais besoin en ce moment ! Un peu de détox avec ce jus plein de vitamines