Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 minutes
Ingrédients :
– 2 tranches de pain de mie
– 50 g de chocolat blanc (e-chef boutique)
– 5 g de pâte à pistache (e-chef boutique)
– 12 fraises
– 8 amandes entières (Il était une noix)
Recette :
- Faire toaster le pain de mie au grill pain.
- Pendant ce temps, faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes à puissance maximale par tranche de 10 secondes en remuant entre chaque passage.
- Lorsque le chocolat est fondu, incorporer la pâte à pistache.
- Etaler ce mélanger sur le pain grillé.
- Répartir les fraises préalablement rincées et équetées.
- Ajouter les amandes et servir.
Astuces et conseils diététiques :
– La fraise est un fruit peu sucré donc peu calorique : 100 g de fraises apportent 35 kcal.
– Les fraises sont des fruits riches en vitamine C, en potassium et en magnésium.
– Pour les personnes diabétiques, les fruits rouges tels que les fraises peuvent être consommés en grande quantité : 1 portion de fruit = 250 g de fraises
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