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  • Omelette aux petits pois et lardons fumés

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients : – 4 oeufs – 120 g de petit pois frais – […]

  • Bouchées lapin à la béchamel légère aux légumes et lardons grillés

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes   Ingrédients :  – 2 bouchées lapin (Prêt à garnir) – 100 g de […]

  • Banana bread aux pépites de chocolat

    Pour 8 personnes   Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes   Ingrédients :  – 4 bananes bien mûres – 2 oeufs – 60 g […]

  • Chakchouka aux poireaux

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes   Ingrédients :  – 2 poireaux – 4 oeufs – 40 g de feta […]

  • Linguine façon carbonara au saumon et aux crevettes

    Pour 2 personnes    Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes   Ingrédients :  – 180 g de linguine (Al dente la salsa) – 2 […]

  • Cake à l’avocat et aux pépites de chocolat

    Pour 1 cake   Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes   Ingrédients : – 2 avocats Bacon (AvocadoBio) – 2 oeufs – 200 g […]

  • Tarte flambée sucrée chocolat, poire et noisettes

    Pour 1 tarte flambée   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 8 minutes   Ingrédients : – 1 pâte à tarte flambée – 80 g de […]

  • Rôti de porc moelleux au lait

    Pour 3 à 4 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 1h30   Ingrédients :  – 1 rôti de porc de 700 g – 750 […]

  • Saumon pané à la noix de coco

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients :  – 2 pavés de saumon – 1 oeuf – 40 g […]

  • Gâteau fondant à la crème de marrons et au chocolat

    Pour 6 personnes Temps de préparation : 8 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients :  – 3 oeufs – 325 g de crème de marrons – 175 g […]

Blog de cuisine 100% gourmand réalisé par une diététicienne diplômée d'état.

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